Mi salud

A continuación encontrará una selección de nuestras medidas para mantener y fomentar su salud individual y su capacidad de trabajo.

Nutrición | Prevención, Medición

  • Prevención de la diabetes: Control de la diabetes
  • Las compras en la vida laboral cotidiana: Reflexión y optimización del comportamiento de compra para una dieta sana
  • Nutrición y rendimiento cerebral: Aumentar el rendimiento cognitivo mediante la nutrición
  • Desayuno de trabajo: Aprende a organizar un desayuno saludable
  • Regulación del peso corporal: Consecución sostenible de un peso corporal saludable
  • Medición de la composición corporal: Control de la masa muscular, la grasa corporal, etc. mediante medición BIA
körper screening bewegung

Cuerpo | Screening, diagnóstico, movimiento

  • Medición ABI: Método para determinar el estado de salud de los vasos sanguíneos
  • Revisión de las vías respiratorias: Revisión médica de las vías respiratorias
  • Cribado del cáncer colorrectal: Chequeo médico para la detección del cáncer de intestino
  • Consultas sobre vacunación y cartilla de vacunación: Asesoramiento sobre el estado de vacunación y la aplicación de las vacunas
  • Diagnóstico de rendimiento: Medición del rendimiento físico mediante ECG de ejercicio y determinación del valor de lactato
  • Entrenamiento con la banda de gimnasia: Libera tensiones y favorece el equilibrio muscular
  • Seminario web: Encajar en la oficina en casa

Capacidad mental para trabajar

  • Atención plena: Mejorar el rendimiento, el bienestar y la recuperación mediante ejercicios eficaces
  • Reconocer el burnout: Causas, síntomas y posibles medidas en caso de sobrecarga
  • Medición de la VFC: Chequeo para evaluar el manejo fisiológico del estrés
  • Examen de la capacidad de trabajo mental: Comprobación de la capacidad laboral basada en métodos psicológicos sólidos
  • Entrenamiento mental: Optimización de la aptitud mental para afrontar situaciones de estrés
  • Resiliencia: Resiliencia mental para superar los retos cotidianos
  • Gestión del estrés: Medidas para reducir el estrés
  • Gestión del tiempo: Técnicas para aumentar la eficacia en el trabajo y reducir el estrés
Sucht

Adicción

  • Dejar de fumar con láser suave: Destete mediante la activación indolora de puntos corporales específicos
  • Prevención de adicciones: Aprender a tratar la adicción en la empresa

Examen médico

  • Chequeo Plus: Examen de salud de la Caja Austriaca del Seguro de Enfermedad (ÖGK) que incluye la prueba Haemoccult® y parámetros de laboratorio adicionales para todos los grupos de edad.
  • Comprobación de recursos: Esta oferta incluye el Chequeo Médico Plus y el Expert:innencheck. El Expert:innencheck ofrece asesoramiento sobre un tema clave seleccionado. Estos temas clave están relacionados con áreas como la nutrición, el cuerpo, el ejercicio y la fortaleza mental, incluyendo recomendaciones de intervención individualizadas para cambios en el estilo de vida.
  • Cribado cutáneo: Revisión médica de la piel
Gesundenuntersuchung
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